サンプル旅程
パリ
3日間の旅程 · フランス
あなたのために仕立てた旅程
小さな子ども2人と一緒に、パリの象徴を2時間で崩れずに楽しみたい家族のための3日間。毎日大きなスポット1つに長めの公園時間を組み合わせ、ちゃんとしたトイレのあるランチを挟み(パリは公衆トイレが少なく、ほとんどが有料)、翌朝のクロワッサンを楽しめるエネルギーが残るよう早めに切り上げます。家族旅行はスプリントではなくリズム — この3日間がそのリズムを教えてくれます。3日目には子どもたちも「ブーランジェリー」という単語を覚え、アパートホテルのキッチンでパン・オ・ショコラをねだります。
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宿泊先
シタディーン トゥール エッフェル パリ
パリ15区、エッフェル塔近く · 132 Boulevard de Grenelle, 75015 Paris
1泊 約28,000円
キチネット付きアパートホテルは家族の救世主 — パジャマで朝のシリアル+ミルク、昼間のおやつ、誰も外に出たくない夜のルームデリバリー。エッフェル塔まで徒歩10分、ビル・アケム駅まで徒歩5分(6号線地上区間 — セーヌ川を渡る瞬間にエッフェル塔正面が見える、パリで最も美しいメトロ区間)、そこから4駅でルーブル。CDG空港からRER B + メトロ6号線は必要なエレベーターがすべて揃っているので、ベビーカー+大荷物でも問題なし。
Compare rates on Agoda空港 → 宿泊先
RER B → メトロ6号線(または初日のみタクシー)
電車 約75分 / タクシー 約50分 · 電車 家族券 約20€ / タクシー 約56€定額
荷物と疲れた子どもがいるならCDGから左岸まで56ユーロ定額タクシーが最高 — 2025年からCDG-パリのタクシーはすべて定額制、メーターも交渉もなし。電車ルート: CDG第2ターミナルからRER Bサインを追って「パリ」方向のどの車両でも → Denfert-Rochereauでメトロ6号線(Charles de Gaulle-Étoile方向)に乗換 → Bir-Hakeimで下車、シタディーンまで徒歩5分。RER Bは一部駅に階段があるので、ベビーカー+大荷物ならタクシー推奨。パリ北側のRER Bは治安が中程度、貴重品は身近に。
Reserve airport transfer旅の基本情報
- 通貨
- 博物館とレストランのほとんどはVisa/Mastercardコンタクトレス決済OK、エッフェル塔チケットはオンライン専用。40〜60ユーロ分の小銭は用意しておきましょう: メリーゴーランド(1回3〜4ユーロ)、アイスクリーム(スクープ3.5ユーロ〜)、小さなパン屋(現金のみで5ユーロ最低消費が多い)、チップ(良いサービス後の1〜2ユーロのコインが粋)。
- 言語
- 店に入るとき、道を尋ねるとき、注文するとき — 必ず「Bonjour(午前/正午、夕方6時以降は Bonsoir)」から始め、出るときは「Merci, au revoir」。この一つの習慣だけで、パリジャンのあなたへの態度が変わります、まるで街を変えたように。「Excusez-moi(すみません)」「S'il vous plaît(どうぞ)」もよく使います。英語で直接話すのは失礼に取られ、フランス語先・英語後が公式。子どもには「Pardon」「Merci」を教えてあげて — 小さい子が努力すると、パリジャンは目に見えて軟化します。
- 緊急時
- 112(EU緊急)、15(SAMU医療)、17(警察)、18(消防)
Day 1
エッフェル塔 & シャン・ド・マルス公園
最も象徴的な画像から始める → そのすぐ下の芝生に長いピクニックブランケットを広げる → 本物のパリジャン遊び場で子どものエネルギー解放。

宿泊先 9:15 出発
09:30
sight
エッフェル塔(2階)
シャン・ド・マルス
頂上チケットはスキップで — 2階も同じ感動で行列が大幅に短く、ベビーカーが入るエレベーター付き。toureiffel.parisで正確に60日前のパリ時間8時30分に時間指定の階段+エレベーターチケットを予約 — アラームを設定してカードを準備し、最高の朝の枠(10:00〜11:30が最良の光)を数秒で確保してください。2時間後にはすべての良い枠が埋まります。川向こうのトロカデロ広場が古典的なはがきアングル、朝6時30分に到着すれば、エッフェル塔の正面顔をほぼ独占。
1時間30分 · 大人 約30€、子ども 約15€
ヒント: toureiffel.parisで60日前8時30分に発売。2時間後には冷門枠しか残りません。「stairs+elevator」コンボがより安く速い。
12:00
meal
徒歩5分
ブーランジェリー・ユトピーでピクニック
シャン・ド・マルス
高級パン屋でバゲット、ジャンボン・ブール・サンドイッチ、フルーツ、パン・オ・ショコラを買って、シャン・ド・マルスの芝に広げてエッフェル塔を見ながら食事。どんなレストランより安く、静かで、記憶に残ります。Utopieの「Charbon」(炭パン)やピエール・エルメのマカロンも追加すると豪華。セーヌ川側に長いベンチが並んでいるので、芝生が湿っていればここに座って、子どもたちが鳩を追いかけられます。
1時間 · 家族 約32€
13:30
activity
組み込み
シャン・ド・マルス メリーゴーランド & 遊び場
シャン・ド・マルス
公園の南端に100年もの本物のメリーゴーランド — 木馬、馬車、ベンチ席はすべて手彫りのオリジナル、1回3ユーロ。隣には砂・滑り台・登り網のある柵付き遊び場、パリの地元家族が週末に来ます。両親はベンチに座って子どもを見て、ここから見るエッフェル塔の角度も良いので、誤って100枚撮ることに。遊び場の隣には移動コーヒーカート — パリジャンが朝8時に立ったままエスプレッソを飲むタイプ。
1時間30分 · メリーゴーランド 約6€
Find tickets on Klook ↗15:30
rest
徒歩10分
ホテル休憩(子どもお昼寝)
15区
家族旅行の鉄則。アパートホテルに戻って両親はお茶を一杯、子どもはアニメを見て眠る。もう1か所詰め込みたい衝動はガマンを — そうしないと午後4時に最初のメルトダウン、夕食全体が台無し。
1時間30分 · 無料
18:00
meal
徒歩10分
カフェ・コンスタン
Rue Saint-Dominique
シェフ クリスチャン・コンスタンの街角ビストロ — 本格フレンチですが、星付き店よりも親しみやすい。ローストチキン+フリット+1人1個のプロフィトロール。キッズメニュー(menu enfant)は本気で作られていて、おざなりではありません。子どもを見ると店員が微笑んで紙の船を折ってくれます。18時オープン、19時前に着けば予約なしOK。窓の外はRue Saint-Dominique、パリで「子連れ散歩」に最も適した通りのひとつ。
1時間30分 · 家族 約100€
ヒント: TheForkで1週間前予約 — 「子ども2人」と書けば壁側の席を用意してくれます。
ご存じでしたか?
TGVは通常運行で時速320km以上で走ります。
Day 2
ルーブルハイライト & チュイルリー
子どものペースで素早く博物館 → メリーゴーランドとセーヌ川ボート。ルーブルを「全部見よう」とせず、5つに絞って出ましょう。

宿泊先 8:30 出発
09:00
sight
ルーブル美術館(子ども向けコース)
1区
地下のカルーゼル・デュ・ルーブル入口からどうぞ — ピラミッドより行列が劇的に短く、エスカレーターもあります。子ども向け5点だけに絞りましょう: モナ・リザ(ドゥノン翼2階)、ミロのヴィーナス、サモトラケのニケ、エジプトのミイラ、ナポレオン3世のアパルトマン。子どもに館内マップを渡して「宝探しだよ」と伝えれば、見つけるたびに丸を付けて夢中になります。モナ・リザのベスト鑑賞位置は柵の右側3メートル後方 — みんな中央に殺到するので、右側の角度には隙間があります。
2時間 · 大人 約30€、18歳未満無料
ヒント: louvre.frで1週間前に時間指定チケット予約。火曜休館。9時オープン枠ならモナ・リザをほぼ独占。
11:30
rest
徒歩5分
チュイルリー庭園
1区
ルーブルを出るとそのままチュイルリーへ。中央池の横にある緑の椅子貸出スタンドで木製のおもちゃヨットをレンタル(1セッション6€)、子どもは長い棒で押しながら池の周りで遊びます。シンプルで象徴的で幸せな時間。両側のアレ(並木道)はロダンのレプリカが並ぶ彫刻公園、のんびり散歩に。6〜8月は北端で「フェット・デ・チュイルリー」ミニ遊園地が開催 — 回転ブランコ、輪投げ、わたあめ。
1時間30分 · ボートレンタル 約6€
13:00
meal
徒歩5分
アンジェリーナ(ホットチョコレート + ランチ)
Rue de Rivoli
100年のティールーム。看板の「ラフリカン」ホットチョコレートは温かいガナッシュを飲むほど濃厚で、小さなカップ1杯で大人も大満足。子どもはクロックムッシュ、両親はサラダ・ニソワーズ、みんなでモンブラン1皿(メレンゲの上にスパゲッティのように絞った栗クリーム — アンジェリーナの発明)。ピンクのテイクアウト箱でモンブランをホテルに持ち帰り、午後のおやつにするのも◎。
1時間 · 家族 約90€
ヒント: 6人未満は予約不可 — 13時に行けば行列が最短。または隣のテイクアウト窓口で持ち帰りモンブランだけでもOK。
14:30
activity
チュイルリーからメトロ1→9号線、Alma-Marceauまで約15分
バトー・ムーシュ セーヌ川クルーズ
Pont de l'Alma
アルマ橋発の70分オープントップボート。水面からすべての有名な橋の下を通り抜け、ノートルダム(2019年火災後、2024年に再開)、ルーブル、オルセー美術館を眺めて、終点はエッフェル塔。音声ガイドはフランス語ですが英語も選択可。上部オープンデッキでは、子どもたちが橋の上の人々に手を振るのが大ヒット。夏の19〜21時に乗船すれば、セーヌ河岸の街灯が一つずつ点灯し、運がよければエッフェル塔の毎正時5分間ゴールデンスパークル(きらめき) — 子どもたちが歓声を上げる瞬間。
1時間30分 · 大人 約20€、子ども 約10€
Find tickets on Klook ↗16:30
rest
徒歩10分
ホテル休憩 + 早めの夕食準備
15区
アパートホテルに戻る。キチネットでパスタを茹でて、パジャマで夕食。開いた窓から遠くの教会の鐘の音が聞こえ、子どもたちはぐっすり眠れます — 明日は丸一日ディズニー。両親はRue du Commerceのモノプリに降りて、フランス産チーズ、シャルキュトリ、赤ワインを買って、小さなバルコニーで夜遅くのチーズプラッターを。
1時間30分 · 買い出し 約20€
ご存じでしたか?
フランスは世界で最も観光客が訪れる国 — 年間約9,000万人。
Day 3
ディズニーランド・パリ
一番大きな日を最後に。パリ市内からRERで35分、丸一日使う価値あり。

宿泊先 8:15 出発
08:30
transit
RER Aでディズニーランドへ
Châtelet → Marne-la-Vallée
Bir-Hakeimからメトロ6号線でCharles de Gaulle-Étoile、RER AでMarne-la-Vallée Chessy方面に乗換。終点が公園入口で、電車を降りた瞬間、改札の向こうに眠れる森の美女の城の尖塔が文字通り現れます。8時にホテルを出て9時30分到着でロープドロップ・セレモニーに間に合う — ミッキーがディズニーキャラクター全員と一緒に登場、子どもが初めてキャラクターを見つけた瞬間の表情がこの旅最大の感情ピーク。
1時間 · 家族往復 約35€
10:00
activity
徒歩5分
ディズニーランド・パーク(午前ファンタジーランド)
Marne-la-Vallée
みんながビッグサンダー・マウンテンに殺到している間に、あなたはファンタジーランド直行。順番: It's a Small World → Peter Pan's Flight → Dumbo → Mad Hatter Teacups → メリーゴーランド。プリンセス食事を希望なら「オーベルジュ・ド・サンドリヨン(シンデレラの宿)」をアプリで数か月前に予約 — ディズニープリンセス8人がテーブルに来て写真撮影、特に娘さんなら一生覚えている思い出になります。「Disneyland Paris」アプリをダウンロードしてリアルタイムの待ち時間チェックも忘れずに。
4時間 · 家族1日券 約450€
ヒント: disneylandparis.comで事前購入 — ゲート価格より約55€安い。「Premier Access」(1アトラクション10〜15€)で人気アトラクションの行列スキップも可能 — 雨の日は不要、7〜8月は推奨。
Find tickets on Klook ↗14:00
meal
組み込み
ケイシーズ・コーナー ランチ(メインストリート)
ディズニーランド・パーク
メインストリートUSAのホットドッグとチリフライ。ジャズのピアノライブ演奏が流れます。パリ・ディズニーの食事は意外と本格的で、ここは子どもが大好きな店。25分で食べてまたアトラクションへ。座ってフレンチのフルコースが食べたいなら「Walt's an American Restaurant」が園内最高峰のテーブルサービス、アプリで予約を。
1時間 · 家族 約70€
15:30
activity
組み込み
アドベンチャーランド & フロンティアランド
ディズニーランド・パーク
Pirates of the Caribbean(子どもも安心)、Indiana Jonesコースター(身長制限あり)、Phantom Manor(ホーンテッドマンションより少し怖い — 子どもの耐性を確認)、Big Thunder Mountainエリアの西部劇景色。両親は交代でAdventure Isleの吊り橋を渡って、子どもは1時間走り回って登る。15〜17時の間に「Town Square Theater」のミッキー・ミート&グリート(魔法使いローブのミッキー)に並ぶ — 40分待ちですが、写真クオリティはパーク内最高。
3時間 · 含む
Find tickets on Klook ↗19:00
sight
徒歩5分
ディズニー・イルミネーション
城ステージ
毎晩、眠れる森の美女の城で繰り広げられる花火+プロジェクションショー — ディズニー映画のクリップが城の外壁に投影され、花火と完全シンクロ。メインストリートで30分前に場所取り — 城正面の中央広場が一等地ですが満杯、メインストリート中央のベンチからなら少し低い角度で全景を捉えられます。ショーは20分、終わると5万人が一斉に出口へ殺到するので焦らず。10分その場に座っていれば、空っぽのメインストリートと光に照らされた城の写真が撮れます。
30分 · 含む
20:00
transit
徒歩5分
RER AでBir-Hakeim復帰
Marne-la-Vallée → パリ
電車は深夜まで運行 — 時間の余裕は十分。Charles de Gaulle-Étoileに着く頃には子どもたちは寝ているはず。優しくジャケットをかけて、レールの音を聴き、車窓からパリの灯りがちらちら流れていくのを眺める — この旅で最も静かで、最も愛おしい時間。
1時間 · 午前のチケットに含む
ご存じでしたか?
南仏カルカッソンヌはディズニー眠れる森の美女のお城のモデルです。
実用情報
予算: 4人家族、ホテルとディズニーチケット除き1日 約360〜450€
ベストシーズン
5月末〜6月初旬と9月がスイートスポット — 公園が気持ちよく、メトロも涼しく、博物館の行列も真夏よりずっと短いです。7月末〜8月中旬はパリのフェルムチュール・アヌエル(年次休業)期間で、多くの小さなレストランが1か月閉まり、家族には不便。クリスマス市場(11月末〜12月末)はハイドパークのウィンター・ワンダーランド相当 — シャンゼリゼ・イルミネーション、トロカデロ大観覧車、ラ・デファンス市場 — が冬のパリを童話に変えますが、氷点下の心の準備を。
持ち物
- · 軽量な折りたたみベビーカー — パリの石畳は本物です。荒れた路面では3輪より4輪のほうが安定
- · おやつ・ウェットティッシュ・手指消毒剤・着替え1セットが入る小さなバックパック
- · 1人1本の小さな水筒 — レストランで「ユヌ・カラフ・ドー、シルヴプレ」と言えば無料で詰めてくれます
- · 3日目用ディズニー/プリンセス衣装 — 着ていった子どもはキャストメンバーから余計に注目され、写真の質も明らかに上がります
- · レインケープ(ベビーカーには傘より使いやすい) — パリの春の天気は10分ごとに変わります
- · 子ども用常備薬(解熱鎮痛剤、酔い止め) — パリの薬局は全部フランス語表記、その場でパニックは避けたい
コツ
- · パリの博物館は18歳未満すべて無料 — パスポート持参を
- · 子どもが好きなシリアルを持参 — 慣れた朝食がぐずりを防ぎます
- · カフェの多くはコーヒー1杯で清潔なトイレが無料で使える — 動線づくりに参考に
- · 有料博物館3か所以上なら「Paris Museum Pass」(2日券55€)が確実に元取れます — ルーブル+オルセー+オランジュリー+ヴェルサイユで回収
- · レストランは原則12〜14時と19〜22時のみ営業で間は閉店 — その合間の空腹にはブーランジェリーかモノプリへ
- · パリのスリはメトロとエッフェル塔/トロカデロエリアが要注意 — バッグは前で、リュックは胸側で、見知らぬ人から紙を受け取らない
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