示例行程
雷克雅未克
4 天行程 · 冰岛
为您量身打造的行程
为情侣设计的四天 — 不需要承诺整条环岛公路,只取冰岛最具代表性的精华。住在步行友好的雷克雅未克101市中心,从这里出发两次大型一日游:黄金圈(辛格维利尔国家公园、间歇泉、古佛斯瀑布)和南海岸(两座瀑布加一片永生难忘的黑沙滩)。第四天慢悠悠泡完蓝湖温泉再上飞机。结束时,这个国家会带给你长满苔藓的熔岩、地热蒸汽、海边玄武岩柱大教堂,以及回酒店路上变三种颜色的天空 — 还会让你尝过四种做法的鲑鱼。冰岛距离上很小,感受上巨大。
雷克雅未克 旅行工具
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住宿
Hotel Borg by Keahotels
雷克雅未克101(市中心)· Austurvöllur广场 · Pósthússtræti 11, 101 Reykjavík
约2,000元/晚
Hotel Borg自1930年以来就在Austurvöllur广场上 — 为千年议会庆典所建的冰岛第一家正经酒店。装饰艺术风格的客房经过岁月沉淀显得静谧完美:大理石浴室、原装黄铜配件、对午夜阳光至关重要的遮光窗帘。距离Hallgrímskirkja教堂步行4分钟,距离日航者雕塑和港口6分钟,距离Flybus机场班车停靠的BSÍ总站12分钟。Kol或Skál — 雷克雅未克最好的两家餐厅 — 步行5分钟。广场本身就是冰岛人示威、办音乐会、办圣诞市集的地方 — 睡在它上面就像睡在城市的客厅里。
Compare rates on Agoda机场 → 住宿
Flybus班车(凯夫拉维克国际机场 → BSÍ总站)+ 步行5分钟
约50分钟 · 往返约215元
在re.is提前预订Flybus — 在KEF到达大厅外,过海关后建筑物内立刻能看到橙色Flybus标志。每30-40分钟一班,与航班到达时间对齐,凌晨4点也运行。送到市内BSÍ总站,从那里步行12分钟穿越市中心到Hotel Borg — 或加50元乘坐'Flybus+'直送酒店大堂(初到带行李时值得)。回程国际航班需要BSÍ提前2.5小时取车。从KEF打车单程约1,200元,4人以上才划算。如果不打算环岛自驾,机场不用租车 — 市内可步行,停车付费麻烦。
Reserve airport transfer旅行要点
- 货币
- 冰岛是地球上对刷卡最友好的国家之一。Visa、Mastercard、Apple Pay、Google Pay — 99%地方都接受。但自助加油站需要带PIN码的芯片卡,出国前请向银行申请4位PIN,否则会被卡住。货币是冰岛克朗(ISK),130 ISK ≈ 7元人民币。ATM几乎只用于小费现金,而冰岛没有小费文化,所以基本没用 — 跳过。自来水免费、干净、味道极佳,带个保温杯,绝对不要买瓶装水(小一瓶约35元)。
- 语言
- 官方语言是冰岛语,但英语熟练度仅次于英国,排欧洲第二 — 不需要会话本。值得学的冰岛单词只有一个:'takk'(谢谢)。地名故意让人念不出来('Eyjafjallajökull'),当地人觉得外国人尝试本身就很可爱,先开口再说。冰岛电话簿至今仍用父名制 — Jón Einarsson就是'Einar的儿子Jón',所以工作人员的名牌上只写名。
- 紧急
- 112(所有紧急情况、英语接线、任何电话免费)
Day 1
雷克雅未克市中心 — 第一印象
落地、放下行李,在彩色的101里走 — 教堂、海滨、世界最有名的热狗摊、黄金时刻的港口、刚捕的鱼晚餐。

13:30
rest
Hotel Borg入住
Austurvöllur广场
放下行李,装饰艺术大堂本身就让人觉得是小奖励。如果房间还没准备好,Borg Espresso Bar的咖啡很棒,酒吧设有免费茶+热水站。请门房打印明天的天气+极光预报(vedur.is) — 冰岛天气每两小时变一次,明天的计划取决于它。
45分钟 · —
14:30
sight
从酒店步行8分钟(上坡)
Hallgrímskirkja教堂
Skólavörðuholt
形似玄武岩柱的教堂(建筑师Guðjón Samúelsson,1986年历时41年完工) — 雷克雅未克最高建筑,市中心任何地方都能看到。每人约70元乘电梯到73米塔顶,整个半岛在脚下铺开:法克斯湾、彩色铁皮屋顶的房子(雷克雅未克在大萧条时期把它们漆成五颜六色作为就业政策)、海湾对面的Esja山。内部5,275管的Klais风琴在大多数周一中午12点举办免费30分钟午间音乐会 — 即使无神论者在低音管震动地板时也会软下心来。
1小时 · 每人约70元(塔楼)
贴士: 无需预约;最后一班电梯前16:30到达。
16:00
meal
下坡步行10分钟
Bæjarins Beztu Pylsur(热狗摊)
老港口
1937年开业,世界最有名的热狗摊 — 2004年克林顿在这里吃过,成为国际新闻。点'eina með öllu'(一份全配料):羊-猪-牛混合香肠+甜棕色芥末+蛋黄酱+炸+生洋葱+番茄酱。约45元,站在街角吃。队伍看起来长但走得快。冰岛劳动阶级的午餐标准 — 当地人平均每年也吃4-5个。
20分钟 · 约45元
17:00
sight
沿港口步道步行7分钟
日航者雕塑(Sólfar)+ Harpa音乐厅
Sæbraut海滨
不锈钢维京船骨架雕塑(Jón Gunnar Árnason,1990) — 立在海边船头指向海湾,黄金时刻钢变铜色,背后的Esja山变粉。沿着海滨向东步行8分钟到Harpa — 像结晶玄武岩的玻璃面板音乐厅(Olafur Eliasson + Henning Larsen工作室,2011)。大堂免费进入,反射港口的几何面板就是照片。如果有免费室内乐排练,有时可以坐进去听。
1小时 · 免费
19:30
meal
沿老港口步行12分钟
Matur og Drykkur(现代冰岛晚餐)
老港口(Grandi街区)
对古法深怀敬意的现代冰岛 — 主厨Hrefna Sætran的品鉴菜单每周轮换,但棕油腌北极红点鲑、桦木烟整夜慢炖羊肩、野生蓝莓Skyr甜点是常客。'Saltfish 1.0 vs 2.0'(传统盐鳕鱼 vs 主厨现代再创作并排)是值得点的小型剧场。每人约700元7道品鉴菜单推荐 — 单点也可以但菜单是按流程设计的。即使周二也必须预约。
2小时 · 每人约800元(含配酒)
贴士: 提前1-2周网站预约;请求拐角卡座。
22:00
activity
隔壁(步行即到)
Slippbarinn(睡前鸡尾酒)
Reykjavik Marina Hotel
冰岛第一家鸡尾酒吧,2012年开业,至今仍是标准。点'Birch & Brimstone'(桦树糖浆古典+硫磺水气泡,比听起来顺口得多)或调酒师推荐。夏天23点太阳还在 — 在金光中喝睡前酒的奇异体验。冬天椅子上有羊毛毯,是温暖的避难所。喝一杯沿港口走回酒店 — 午夜的雷克雅未克是世界最安全的城市之一。
1小时 · 鸡尾酒约160元
Find tickets on Klook ↗
您知道吗?
辛格维利尔国家公园是地球上唯一可以在地表上行走在两块大陆板块之间的地方。
Day 2
黄金圈经典
经典全天循环 — 板块裂谷、间歇泉爆发、双层瀑布,加上让你回家还在聊的番茄温室午餐。夏天自驾,冬天跟团。

住宿 8:15 出发
08:30
transit
接送或租车出发
雷克雅未克101
两种方式:(a)预订Reykjavik Excursions或Iceland Horizon小团(每人约680元,9小时,英语向导,酒店接送) — 冬天冰路驾驶不熟练时最好。(b)在BSÍ租Lotus或Budget小型4WD,日租约800元 — 夏天最自由。黄金圈是230公里循环,4-10月普通车也完全可以走。
30分钟 · 约680-800元
10:00
sight
从雷克雅未克开车50分钟
辛格维利尔国家公园
Bláskógabyggð
联合国教科文组织遗产,两个故事叠加。地质上是北美板块和欧亚板块的可见边界 — 你可以在Almannagjá裂缝峡谷里走,左边的悬崖是北美、右边是欧洲,每年扩大2厘米。政治上是世界最古老仍在运转的议会Alþingi(公元930年成立)的露天集会地。沿峡谷走到Lögberg(法律岩),再到小教堂和后面的Öxarárfoss瀑布。预留90分钟。停车约70元(P1最近)。
1小时30分钟 · 停车约70元
贴士: 无门票;11点前到避开旅游大巴。
12:00
sight
向东开50分钟
Geysir间歇泉地热区
Haukadalur
原版'geyser' — 英文单词就来自这里。本尊已休眠,但邻居Strokkur每5-10分钟可靠喷发,直冲20-30米高。站在上风侧(标识显示风向),手机切到连拍 — 喷发以蓝绿色穹顶在半秒内翻面开始。沿木栈道环线可以看到Litli-Geysir(小冒泡池)和Blesi(深蓝硅泉)。免费;小游客中心有干净厕所+咖啡摊。
1小时 · 免费
13:30
meal
向南开15分钟
Friðheimar番茄温室午餐
Reykholt
在工作中的地热温室里吃午餐 — 你在番茄藤之间用餐,大黄蜂(负责授粉)同桌。固定菜单是无限量供应现烤面包+黄油的番茄汤约200元,比听起来好太多 — 5米外种的罗勒、还温着的酸面包。不开车的话加点'Green Lady'(番茄+冰岛金酒鸡尾酒)。必须预约 — 提前14天冰岛时间9点开放,周六当天就售罄。
1小时30分钟 · 每人约230元(含饮品)
贴士: 在fridheimar.is正好提前14天上午9点预约。
15:30
sight
向北开15分钟
Gullfoss古佛斯瀑布
Hvítá河
'金色瀑布' — 32米双层瀑布,落入狭窄峡谷,晴天会把雾气送上百米 — 那就是每张冰岛照片里的彩虹。两个观景点:上观景台(游客中心旁停车,步行5分钟)和下步道(离瀑布唇20米,更长更滑,需防水)。两个都免费。游客中心约100元的羊肉汤在被冷风吹的游客中口碑极佳。
1小时 · 免费
17:00
activity
向南开20分钟
秘密温泉(Gamla Laugin)
Flúðir村
如果想立刻泡热水,比蓝湖更聪明的选择 — 38-40°C天然温泉池,被黑色砾石和蒸汽环绕,角落里小间歇泉每5分钟喷发一次。1891年建成,是冰岛最古老的公共泳池。蓝湖一半价(约250元 vs 500元)、人少、同样富含硅的疗愈功效。毛巾租赁+储物柜含,泳衣自备。泡到手指起皱再走 — 这是今天的重置。
1小时30分钟 · 每人约250元
贴士: 在secretlagoon.is提前预约 — 17点档是落日金光。
Find tickets on Klook ↗20:00
meal
开车1小时30分钟回雷克雅未克
Fiskmarkaðurinn(回雷克雅未克晚餐)
Aðalstræti, 雷克雅未克101
如果Matur og Drykkur是现代-传统,Fiskmarkaðurinn就是现代-亚洲-冰岛混血 — 寿司级冰岛挪威龙虾、味噌北极红点鲑、韩式酱羊肩。Hrefna Sætran主厨的另一家店,稍微更戏剧。'fiskmarkaður'品鉴菜单(约850元)流程最完美。预订时请求低烛地下室房间。
1小时30分钟 · 每人约800元
贴士: 提前1周预约;主厨柜台只有4座最快被订光。
您知道吗?
冰岛人没有姓氏 — 使用父名加后缀(例:Magnúsdóttir = 马格努斯的女儿)。
Day 3
南海岸 — 瀑布+黑沙
戏剧之日。两座巨大瀑布(其中一座可走到背后)、由玄武岩海蚀柱守护的黑沙滩、和一个以山顶红屋顶教堂收尾的渔村。

08:00
transit
1号公路向南
雷克雅未克 → Selfoss → Hvolsvöllur
南环路大部分是农田+火山平原 — 向东开时左边是Eyjafjallajökull(2010年让欧洲航班停飞的火山)。在Selfoss的N1加油站买招牌冰岛加油站热狗(真好吃)+最后一刻零食。Selfoss之后有些路段没有手机信号,出发前一定要下载Google Maps离线。
1小时30分钟 · 单程油费约100元
10:00
sight
向东开30分钟
Seljalandsfoss瀑布(走到瀑布后)
南冰岛
Eyjafjallajökull冰川孕育的60米丝带瀑布 — 冰岛少数能走到背后的瀑布之一。路滑,穿真正的防水(不是防泼水)装备,你一定会被喷湿。从瀑布后看出去,落水的水墙后透出阳光 — 每对情侣都会在这里拍的那张照片。停车约70元(P1自动表)。东边600米的邻居Gljúfrabúi藏在缝隙峡谷里 — 涉过没膝的小溪进入,内部的雾之大教堂比Seljalandsfoss本身更戏剧。
1小时 · 停车约70元
贴士: 无门票;10点前到,11点旅游大巴蜂拥而至。
11:30
sight
向东开30分钟
Skógafoss瀑布
Skógar
高60米、宽25米 — 完美的矩形,完美的经典。右侧有370级阶梯到顶部观景台,从上往下看是南海岸平原全景。从底下站在水雾里,午后阳光下彩虹几乎有保障。当地传说:维京人把宝藏埋在瀑布后,偶尔能看到金光 — 2002年考古学家真的在附近发现过维京剑。免费。
1小时 · 免费
13:00
meal
向东开25分钟
Mia's Country Van(或Black Beach Restaurant)
Vík
在Vík内外吃午餐 — Mia's Country Van(夏季限定,小货车)用复古面包车做冰岛鳕鱼炸鱼薯条,出色。或者Black Beach Restaurant(在Reynisfjara游客中心内)能边吃100元的羊肉汤边看玄武岩崖。两个都行。隔壁的Skool Beans咖啡车可爱但味道一般,跳过。留点肚子 — 晚餐是雷克雅未克给今天的奖励。
1小时 · 每人约140元
14:30
sight
向南开5分钟
Reynisfjara黑沙滩+玄武岩柱
Vík í Mýrdal
火山玻璃黑沙、爬上悬崖的六角形玄武岩柱(冰岛叫Hálsanefshellir洞;权游叫Eastwatch by the Sea)、海上耸立的Reynisdrangar海蚀柱 — 冰岛传说说那些玄武岩手指是被日出抓到的巨魔。重要:这里的'潜行波'是真的会要命 — 自2007年以来已经淹死5名游客。离水线至少站30米后,绝不背对海。先看停车场的警告灯再走下去。
1小时30分钟 · 停车约70元
贴士: 无需预约。14-16点是玄武岩柱侧光最佳。
16:30
sight
开车5分钟回山上
Vík村+Reyniskirkja红顶教堂
Vík í Mýrdal
冰岛最南端的村(300人)在山上,红屋顶的Reyniskirkja在最高点。这座教堂有象征意义:1929年建成,Mýrdalsjökull冰川下的Katla火山最终喷发时,据预测它是唯一会幸存的建筑 — 当地人每年两次撤离演习,教堂是集结点。为照片和回望Reynisfjara的全景值得上去。村里的Víkurprjón羊毛工厂卖价格诚实(约2,000-3,500元)的冰岛毛衣,是能穿一辈子的纪念品。
45分钟 · 免费
20:00
meal
开车2小时30分钟回雷克雅未克
Dill — 冰岛米其林之星
雷克雅未克101
冰岛第一家米其林星级餐厅(2017),至今仍是国内唯一。主厨Gunnar Karl Gíslason的7道品鉴(含配酒约1,650元)完全用冰岛食材打造 — 发酵海藻黄油、炭烧腌北极红点鲑、冰川水冰沙、在三个山谷外羊圈盐腌的羊肉。22个座位,提前6-8周预约。如果在冰岛要吃一顿大的,就是这里。或者跳过,去Hlemmur Mathöll的Skál吃每人约400元的休闲新冰岛料理。
2小时30分钟 · 每人约1,650元(含配酒)
贴士: 在dillrestaurant.is提前6-8周预约。周二最后被订满。
您知道吗?
冰岛没有蚊子,因为气候不适合它们生存。
Day 4
蓝湖+机场
悠闲早晨,著名的乳蓝色地热池,景观午餐,从容的Flybus去KEF。

09:30
rest
酒店早餐+退房
Hotel Borg
Borg的早餐是市内任何4星的最好 — 自家腌鲑鱼、野生蓝莓Skyr、隔壁烘焙坊的酸面包。慢慢吃 — 蓝湖是为放松而设计的,你应该带着放松状态到达。11点前退房(行李免费寄存到13点)。
1小时 · 若含早餐则免费
11:00
transit
步行12分钟到BSÍ
Flybus从BSÍ → 蓝湖
雷克雅内斯半岛
Flybus有'雷克雅未克 → 蓝湖 → KEF机场'的明确路线,正好让你做你想做的 — 带着所有行李,在蓝湖停一下(他们有看管的行李房),然后下班车继续到机场。从BSÍ往返每人约350元,在re.is预订。BSÍ每小时一班。坐右边看雷克雅内斯熔岩 — 你会经过5,000年前的固化熔岩,上面盖着鲜绿色苔藓。
45分钟 · 每人约350元
12:00
activity
巴士在入口前停
蓝湖(Comfort或Premium套餐)
Grindavík, 雷克雅内斯
那个著名的 — 硅悬浮造成的乳绿色,被黑色熔岩岩石包围,水温全年38-40°C。仅限定时入场;Comfort套餐(约530元)足够(入场+毛巾+饮品+硅泥面膜)。Premium(约850元)加浴袍+拖鞋+第二张面膜+起泡酒 — 除非你想慢悠悠泡半天,否则太多余。关键提示:进入前涂头发护理素并扎成发髻 — 没处理的头发会变干草一个星期。储物柜、手环结账,里面不需要现金。游池吧台提供免费饮品(手环计算免费杯数,通常1杯)。
2小时30分钟 · 每人约530元 Comfort
贴士: 在bluelagoon.com至少提前2-3周预约,夏天/圣诞季更早。雷克雅内斯火山活动偶尔关闭,提前24小时查官网。
Find tickets on Klook ↗14:30
meal
园内(更衣室 → 餐厅5分钟)
Lava餐厅(蓝湖园区内)
雷克雅内斯
建在俯瞰湖的熔岩崖上 — 餐厅嵌在岩面里,整面落地窗对着乳绿色水。3道套餐午餐约640元 — 冰岛羊肉、新鲜鱼、Skyr甜点 — 全国最美午餐景。比赶机场食物压力小得多;餐厅会在你吃完后帮你叫Flybus接驳。
1小时 · 每人约640元
贴士: 和蓝湖票同时预订午餐 — 他们会协调时间。
16:30
transit
蓝湖入口巴士
Flybus → 凯夫拉维克国际机场(KEF)
雷克雅内斯
在蓝湖入口Flybus接驳 — 和早上同一张票。KEF小,安检快(国际航班预留90分钟);机场餐厅一般 — Lava已经喂饱你了。免税在安检后 — Brennivín(冰岛香芹烧酒)、66°North羊毛、熔岩茶、冰岛巧克力是带回家首选。从蓝湖到KEF含巴士换乘共约25分钟。
20分钟 · 已含早上车票
您知道吗?
冰岛人均阅读量世界第一 — 大约每10人中就有1人在一生中出版过书。
实用信息
预算: 情侣每天不含酒店约2,200-3,200元(冰岛贵:汉堡180元、啤酒100元、晚餐640元属正常)
最佳季节
6-8月是舒适的午夜阳光季 — 白昼漫长,所有道路开放,但价格最贵,需要眼罩。9月底-10月是性价比甜蜜点:树叶变色,环岛公路仍可通,极光季开始(9月20日后概率显著上升)。11月-2月日照仅4小时,但极光概率最高、价格最低 — 需重装抗寒衣物和冰爪。3月的泥+雪+道路封闭期请避开。2023年起雷克雅内斯半岛(蓝湖+KEF机场所在地)火山活动反复,出发前48小时务必查看vedur.is(冰岛气象局)。
行李
- · 防水(不是防泼水)外套 — 冰岛天气一下午能转4次
- · 抓绒或羊毛中层 — 7月晚上也会跌到8°C
- · 抓地力好的徒步鞋 — 每个观景点都涉及湿岩石
- · 泳衣 — 地热池随处都是,不只蓝湖
- · 眼罩+耳塞 — 夏天午夜阳光,任何季节都可能有吵闹邻居
- · 水杯 — 冰岛自来水是你这辈子喝过最好的,到处免费
- · 微纤维旅行毛巾 — 路上即兴温泉用
- · 充电宝 — 寒冷里手机耗电快,离线地图+极光app必备
贴士
- · 下载SafeTravel.is和112 Iceland app — 后者徒步时按钮一按就把位置发给救援
- · 不收小费;服务费已含。真要感谢就把零头凑整
- · 极光预报:vedur.is(气象局)显示极光强度(0-9)+云量叠加 — 4以上+晴夜=高概率
- · 冬天驾驶:租4WD,低于限速,绝不在暴风雪里开车 — 靠边停下等
- · F-roads(山地内陆)法律规定4×4必备,10-6月封闭 — 普通车不要尝试
- · 偏远厕所稀少且收费(约15元硬币) — 每个咖啡馆停车都用一次
- · 雷克雅未克的周日:很多小店关门,但餐厅和蓝湖正常营业
- · 不要踩在苔藓上 — 200年的苔藓,脚印几十年不消失